生活術 【要注意】健康的と思われている日本食の盲点 こんにちは、たにしん(@tanishin_321)です。 今回は、日本人が大好きで、ほぼ毎日食べているにも関わらず、注意すべきものをお伝えします。 その食べているものとは・・・ 白米・うどん・パスタなどの「白い炭水化物」です。 この「白い炭... 2022.08.13 生活術