日記

人間の脳は実は考えているようで、あまり考えていなかったりします。あまり考えていないときは、自分の考え方の癖に流されて判断を下しています。自分の考え方の癖を知っていれば、自分が判断を下そうと考えているときに、「これはいつもの考え方の癖に流されているのではないか？」と気づき、考え方の幅を広げる機会を作ることができます。そのためにおすすめなのが、日記を書いて自分の考え方を振り返ることです。